赫连望知道杨过只练了两个月的武功，能有这般成绩已然不俗，也比较满意，见差不多便让杨过入队与众弟子一同练习。杨过自是找了个学员相互切磋，练习拳掌、剑术。
后面的刀盾练习也是如此，杨过与其余十来个学员被分为一组，身着特制的藤甲，头戴面罩，提着木刀与盾牌攻向另外一组学员，杨过一方扮作攻方，虽然人多，但守方善于利用地势不断游斗，进退有据，杨过属于新来的，自然不懂进退，只知一味猛打猛冲，藤甲上很快便被砍出七八痕迹，被一旁的教习判为阵亡离场。
这种藤甲材质特殊，被木刀用力砍上便会留下白色的痕迹，学员身上只要有三处痕迹，便会被判定为阵亡退场。杨过早早退场后，便在一旁观战，他天资聪悟，很快发现这种攻伐不是绝对地看武功高低，于是仔细揣摩，用心感悟。
下午的训练过后，杨过拖着一身疲惫的躯体随着众学员一道进食堂吃晚饭，同队的学员见杨过身份虽高，但同他们一下午练习，也没叫苦摆架子，有不少人生出了结交之心，杨过见都是同龄人，自然大喜，他谈吐诙谐幽默，这些少年学员极少有机会在外游历，听闻杨过讲起江南的人情风貌，满是羡慕。杨过则听他们讲起学院生活，也觉得大为有趣。
深夜，杨过躺在床上，虽然满身疼痛，但精神振奋，难以入睡。回想起日间所学，忽然有所领悟，便爬起来一路来到演武场练功，没想到演武场到处都点着火把，灯火通明，竟然有几十个学员在苦练武功，这其中还有不少女学员。杨过一愣，心中佩服，当下在一旁练习。在夜间仍旧勤奋练功的无不是意志坚强的拔尖学员，杨过但有不明之处，便虚心向旁边一个练习剑法的女学员请教，女学员的样貌杨过白天没见过，想来不是第一队的，那女学员见杨过神色诚恳，不似轻佻搭讪之人，也就简略作答，杨过结合自己心中想，顿时所想顿时开悟。
第二日清晨，杨过尚在美梦中便被叫醒，跟随众学员一道开始晨练，杨过的同室学员段浪神神秘秘的告诉他，赶紧起来晨练，这可是一天中最美好的时光。
杨过听得稀里糊涂，揉着惺忪睡眼道：“这么早便要起床，美好什么啊？”但见众人神采奕奕，兴致高昂，觉得有些奇怪。
当他来到演武场外空旷校场，见三百多学员站成几排，女学员在前，男学员在后，杨过忽然有些明白这些人眼神中的意思了。
不多时，便有一劲装女子上得台上，领着众人一齐做起晨练。
杨过见身边学员都瞪大眼睛望着那劲装女子，也跟着细细瞧着，只见那劲装女子在台上做起古怪的动作，双手合十伸展至天顶，全身绷直，左一摇、右一晃，浑身都在扭动，仿佛无骨一般,那幅度完全不似正常人，真如蛇儿一般柔弱无骨，众学员都照着练习，但听关节噼啪之声不绝于耳，不少人露出痛苦的神色。
杨过也照着做了几个动作，刚一伸展便觉拉升十分艰难，关节剧痛，心想再拉下去骨头都要断了，便不再跟着做，只是与周围的男学员一样，双目放光的盯着台上蛇媚一般的女子，以及前排扭动身体的女学员，更有甚者，口水都要流出来。杨过见那女子身材火爆、娇躯扭动时实在妖娆，眼神妩媚，顾盼流兮，难怪这些男学员们喜欢，他瞧着也觉得心中升起一团无名燥火。
事后杨过从其他学员处得知，这套柔体之术对于舒展身体大有好处，是院长楚湘结合‘华佗五禽戏’改编的一种锻体之术，不过放眼整个学院，也没两人练成，大家虽然奇怪，但也没人敢质疑。那引导众人练习的柔媚女子，则是蓝天和统领的妹妹，蓝凤儿。
与蓝天和一样，蓝凤儿同也是苗人，是赤霞山庄毒蛊部的执事，毒术造诣不凡，听学员们说她性格火辣奔放，二十多岁的年纪仍旧未婚，是许多弟子倾心的对象，也不知她在想什么，对于向她示好的男弟子从来不假辞色。
“蓝天和统领？你们说的是蓝叔？”杨过自嘉兴返回，对于那护卫统领蓝天和有些印象，听说蓝天和的武功仅在李莫愁、潇湘子之下，放在江湖上也算一流高手，寻常门派的掌门都不是他的敌手。
“蓝叔？咱们可不敢这么称呼蓝统领。”众人有些羡慕杨过，这身份的差距实在太大。
“放心吧，有我罩着，以后大家有的是好日子过……”不得不说杨过甚是聪明，这么快便懂得笼络人心。他想到蓝凤儿那妖娆妩媚的风姿，暗自咽了一口口水。
“哼，绣花枕头！”众人循声望去，只见一个神色冷峻的学员扭头离开。
“那是谁？”杨过问道。
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