二十二 基础(1 / 2)

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在杜奥十八以前,他爷爷训练下,他已经以达到规中的秀水平。中学的候,平基本上天六点就要起,然后是徒步公里、腿深蹲15个、体向上20个、卧起坐60个、卧撑80个,四分钟内成。寒假的时训练量要加倍,还要加立正、姿态、负长跑。

所以到高中毕的时候舒奥的体已经以说是个特种的体质,如果是高考杜舒奥己做主一次他在也许在军校

这些东西或许就开始转在这些兵的身

奥没有刻开始是训练,在具体训练量他和军们还有点分歧,还需要两天时研讨,到军官认为合,毕竟方面他更有发权一些。

第二,卯时(早上七),算这批人一次的式集合。

在校的土地,六十连接起的木板入地面成六个阵,与表平齐。昨晚在舒奥的持下赶出来的,以各曲最矮的士所能受的步为标准,将会被于齐步、正步、列的训

奥几乎用吼的:“这两,你们学会说、敬礼项基本规矩,立、走、队列项最基的姿势。

也许们会觉很容易,但我想诉你们是这些很不简。等一我解释时候,果有谁得不明那就及提出来。如果你说,到候又做来,哼

吴王阖使名将武为他练军队,给他的一群宫、妃子,孙武在练前三五申,果训练时候没人听他话,结他当场斩了两领头的子,然没有人不听他军令。

军营中令大于,军纪于山。

不过只不是在场上,不会杀,但是一定会不听军不遵军的人印深刻。

明不明!”

“明白。”声音参不齐、小各异。

“首是说话,只要不在战场,和上说话的候一定先说‘告’,‘报告’个字后加上职。比如如果有要找我,就应该‘报告长’,不明白?”

白…”是参差齐、大各异的音。

“我刚刚说过吧,再来一,明不白。”

“报告长,明…”

“能够整一点吗?”

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